1.动感球操的舞步结合心肺机能训练、提升力量及稳定性的阻力训练，以及伸展与反应锻炼。
2.多数情况下，大天鹅从水面上起飞，但在坚硬的地面上也能起飞，不过需要一小段助跑，还要不停地拍打巨大的翅膀获得抬升力。
3.在装架贮藏码头能快速有效地装船，能提供很深的负升力。